Herzlich willkommen auf meinem Blog für seelische Gesundheit! Ich bin Martina Seibert, auf meinem Blog findest Du Tipps zur Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Angststörungen, Trauer und vieles mehr rund um die seelische Gesundheit. Gemeinsam werden wir an Deinem Wohlbefinden arbeiten.Lass uns starten!
Stressfrei in die Weihnachtszeit – aber wie? Es ist wieder diese Zeit im Jahr, in der der Duft von Zimt und Tannennadeln in der Luft
Die unsichtbaren Wunden, die niemals heilen „Das ist doch nur ein bisschen Erziehung.“ Diese Worte haben unzählige Eltern vielleicht schon einmal gedacht oder ausgesprochen. Doch
In der heutigen Arbeitswelt scheint Stress allgegenwärtig. Enge Deadlines, ständige Erreichbarkeit und hoher Leistungsdruck können selbst den motiviertesten Mitarbeitenden aus der Balance bringen. Doch wie
Konflikte gehören zum Leben – doch wie gehst du damit um? Oft rauben Streitigkeiten Energie, verletzen und hinterlassen ein unangenehmes Gefühl. Was, wenn es einen
Der wahre Reichtum liegt in dirStell dir vor, du entdeckst eine Schatztruhe voller Gold, Diamanten und Edelsteine. Euphorisch öffnest du sie, nur um zu erkennen,
Jeder von uns begegnet täglichen Herausforderungen und kleinen Stolpersteinen – sei es im Beruf, in der Familie oder im Alltag. Viele neigen dazu, sich auf
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Ich freue mich, Ihre
