Herzlich willkommen auf meinem Blog für seelische Gesundheit! Ich bin Martina Seibert, auf meinem Blog findest Du Tipps zur Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Angststörungen, Trauer und vieles mehr rund um die seelische Gesundheit. Gemeinsam werden wir an Deinem Wohlbefinden arbeiten.Lass uns starten!
Wenn die Landwirtschaft an den Kräften zehrt Die Landwirtschaft ist für viele mehr als nur ein Beruf. Es ist eine Lebensweise, eine Passion und oft
Wissen ist Macht: Aufklärung als erste Verteidigungslinie Einer der ersten Schritte, um die Angst vor Krebs zu bekämpfen, ist das Erlangen von Wissen. Oft ist
Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf und spürst einen stechenden Schmerz im Rücken. Du denkst, du hast dich vielleicht nur falsch bewegt, doch
Prüfungsangst ist kein Randphänomen. Studien zeigen, dass etwa 20 bis 40 % aller Studierenden und Schüler von erheblicher Prüfungsangst betroffen sind. Besonders häufig tritt sie bei Schülern und Studierenden auf, aber auch Erwachsene im Berufsleben sind nicht immun dagegen. Das Wissen, dass man nicht allein ist, kann schon ein erster Schritt zur Bewältigung sein.
Ablehnung gehört zum Leben dazu. Sie ist unangenehm, sie tut weh, aber sie ist auch eine der kraftvollsten Gelegenheiten für persönliches Wachstum. Dieser Artikel soll dir nicht nur dabei helfen, mit Ablehnung umzugehen, sondern dir zeigen, wie du gestärkt daraus hervorgehen kannst. Wir tauchen tief in die Psychologie der Ablehnung ein, analysieren verschiedene Strategien zum Umgang damit und zeigen dir, wie du diese Erlebnisse in kraftvolle Katalysatoren für deine persönliche Entwicklung verwandeln kannst.
Der unbemerkte Schatten in unserem Leben „Es fühlt sich an, als wäre ich in einem Raum voller Menschen, doch niemand sieht mich.“ – Dieser Satz,
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