Essstörung oder Normale Sorgen? Die 10 wichtigsten Anzeichen, die zeigen, wann es Zeit ist, sich Hilfe zu holen
Wie oft haben wir das Gefühl, dass unser Körper nicht gut genug ist? In einer Welt, die von Social Media und Idealbildern dominiert wird, kämpfen viele Menschen mit ihrem Selbstbild. Doch wann überschreiten diese Gedanken die Grenze von normalem Unwohlsein hin zu einer gefährlichen Essstörung? Dieser Artikel hilft dir zu erkennen, wann es an der […]
Essstörungen bei Männern: Warum es kein „Frauenproblem“ ist und warum wir endlich darüber reden müssen
Essstörungen bei Männern – Ein Tabuthema, das es nicht mehr sein darf Essstörungen gelten in der Gesellschaft immer noch oft als ein Problem, das hauptsächlich Frauen betrifft. Magersucht, Bulimie, Binge Eating – das sind Begriffe, die viele in erster Linie mit weiblichen Betroffenen assoziieren. Doch was viele nicht wissen: Auch Männer leiden unter Essstörungen, und […]
Emotionales Essen: Warum Wir Gefühle Mit Nahrung Betäuben und Wie Wir Den Teufelskreis Durchbrechen
Kennst du das Gefühl? Du hattest einen anstrengenden Tag, der Stress nimmt kein Ende, und bevor du dich versiehst, greifst du zur Schokoladentafel oder einem Becher Eis. Plötzlich scheinen all deine Probleme verschwunden – zumindest für einen Moment. Emotionales Essen, das Betäuben von Gefühlen durch Nahrung, ist eine weit verbreitete Bewältigungsstrategie. Doch warum greifen wir überhaupt zu Essen, wenn wir uns schlecht fühlen? Welche Mechanismen stecken dahinter und, vor allem, wie können wir diesen Teufelskreis durchbrechen? Tauche mit uns ein in die Welt des emotionalen Essens, entdecke die psychologischen Hintergründe und lerne effektive Strategien kennen, um nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.
Sport-Bulimie: Wenn Sport zur Sucht wird – Ein Blick hinter die Fassade einer unterschätzten Essstörung
Sport-Bulimie, auch als exzessives Sporttreiben bekannt, ist eine Form der Essstörung, bei der Betroffene übermäßige körperliche Betätigung als Methode nutzen, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu kontrollieren. Diese Störung wird oft von einem zwanghaften Verhalten begleitet und kann in Kombination mit anderen Essstörungen wie Bulimie nervosa auftreten. Betroffene fühlen sich gezwungen, jede Kalorie durch anstrengende körperliche Aktivitäten auszugleichen, was zu einem gefährlichen Kreislauf führt, der sowohl physische als auch psychische Gesundheit beeinträchtigt.
Süße Versuchung -Ein Elternleitfaden zum entspannten Umgang mit Kinder-Snacks
In einer Welt voller Verlockungen und süßer Versuchungen stehen Eltern oft vor der Herausforderung, den Genuss von Süßigkeiten bei ihren Kindern in den Griff zu bekommen.
