Herzlich willkommen auf meinem Blog für seelische Gesundheit! Ich bin Martina Seibert, auf meinem Blog findest Du Tipps zur Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Angststörungen, Trauer und vieles mehr rund um die seelische Gesundheit. Gemeinsam werden wir an Deinem Wohlbefinden arbeiten.Lass uns starten!
Hast du dir auch schon oft Ziele gesetzt, nur um am Ende festzustellen, dass du sie aus den Augen verloren hast oder der Fortschritt einfach
Warum interessiert uns Oberflächlichkeit so sehr? Oberflächliche Menschen können faszinierend und zugleich frustrierend sein. Sie scheinen sich mehr für Statussymbole, Mode oder Anerkennung zu interessieren
Einleitung: Warum gesunde Gewohnheiten keine Altersgrenze kennen “Ich bin zu alt für Sport.” “Gesunde Ernährung macht jetzt auch keinen Unterschied mehr.” Falls du dich hier
Was belastet dich wirklich? Kennst du das Gefühl, als würdest du einen unsichtbaren Rucksack mit dir herumschleppen? Einen Rucksack, der mit alten Sorgen, Ängsten, negativen
Das unsichtbare Gewicht der Einsamkeit Einsamkeit ist ein Gefühl, das sich leise in den Alltag einschleicht – oft unsichtbar für andere, aber schwer für die
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen trotz Rückschlägen optimistisch bleiben, während andere an denselben Herausforderungen zerbrechen? Die Antwort liegt in einem einfachen, aber
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